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¿Solucionar el estreñimiento con Fisioterapia?
El estreñimiento es una afección muy común y evitar que aparezca suele ser más sencillo que tratarlo. Por lo general, se puede suavizar haciendo pequeños cambios en nuestro estilo de vida y nuestros hábitos alimenticios. No obstante, el problema puede persistir e...
leer másCómo mejorar tu postura corporal
A menudo escuchamos que una buena postura es esencial para una buena salud y reconocemos una mala postura cuando la vemos. En muchos adultos es la consecuencia de los malos hábitos llevados a cabo durante largo tiempo. Pero pocas son las personas que tienen una...
leer másLa importancia de la Fisioterapia para el dolor de espalda
Cuatro de cada cinco personas experimentarán dolor de espalda en algún momento de su vida. Es una afección muy común que por lo general no está causada por nada grave y tiende a mejorar en pocas semanas. Pero otras veces, esa molestia puede volverse más dolorosa y...
leer másCómo tener un vientre plano
Uno de los objetivos más comunes es conseguir un vientre plano. Para lograrlo, existen falsos mitos que prometen soluciones milagrosas y dietas relámpagos. Sin embargo, suelen tratarse de métodos peligrosos para salud que además generan un efecto rebote. Para hacerlo...
leer másEl cólico del lactante y la Fisioterapia
Una de las peores pesadillas para los padres tiene lugar en el momento en el que vuelven a casa con su pequeño. Entonces, el bebé puede presentar un cuadro de llantos prolongados diarios que se prolonga durante horas. Los padres, desesperados, no saben qué hacer para...
leer másRecuperar el suelo pélvico tras el parto
El parto provoca una serie de cambios físicos en el cuerpo de la mujer. Uno de los más importantes es la recuperación del suelo pélvico, que es una de las zonas más afectadas durante este período. Las disfunciones en el suelo pélvico de las mujeres, pueden conllevar...
leer másLos tipos de piel para la depilación láser
La depilación láser es el tratamiento más eficaz para deshacerse de forma permanente el vello corporal. Si estás barajando la opción de hacértela, debes tener en cuenta una serie de factores. En función de cada tipo de piel y pelo existen diferentes tipos de láser...
leer másLas lesiones más comunes de los runners
Correr es un deporte que nos aporta grandes beneficios. Además de mejorar tu salud y tu físico te hace sentir mejor. Sin embargo, en ocasiones aunque seamos muy precavidos, podemos sufrir una lesión: uno de cada cuatro corredores sufren una lesión al año. Si estás...
leer más¿Cuándo es la mejor época para realizar sesiones de depilación láser?
Puede que ahora que ha terminado el verano vas a retomar tus sesiones de depilación láser. O quizá por fin te has decidido a utilizar este método. En cualquier caso, la mejor época para empezar es ahora, en el otoño o el invierno. Pero recuerda ponerte siempre en...
leer másTodo lo que debes saber sobre la gimnasia hipopresiva
La gimnasia hipopresiva es una de las tendencias de fitness que más popular se está haciendo. Y promete haber llegado para quedarse, como ocurrió con el ya consolidado método Pilates. Su éxito a la hora de tratar ciertas dolencias, reducir cintura y fortalecer las...
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