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Descubre Kimatur Go: ondas de choque para tus tratamientos en Medical R2
En Medical R2, especialistas en el tratamiento de ondas de choque tanto en fisioterapia como estética, contamos con la última tecnología alemana Kimatur modelo Physiotur lo último en ondas de choque. ¿Qué es una onda de choque? Una onda de choque se compone de un...
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El pilates y sus beneficios para la postura corporal
El pilates es una modalidad que aporta grandes beneficios a aquellas personas que padecen problemas musculares o en las articulaciones. Joseph Hubertus Pilates fue quien creó esta disciplina a principios del siglo XX que hoy practican cientos de miles de personas El...
leer más#QuédateEnCasa: Ejercicios hipopresivos con Raúl
En la tercera sesión de nuestra serie #QuédateEnCasa, Raúl nos enseña cómo hacer en casa unos fantásticos ejercicios hipopresivos. Estos ejercicios te ayudarán a fortalecer tanto la zona abdominal como el suelo pélvico. Por otro lado, también ayudan a mejorar la...
leer más#QuédateEnCasa: Clases de pilates online con Claudia
Clase #1: ¡Pilates desde casa con Claudia! ¡No te quedes en el sofá con la excusa de que nuestro centro está cerrado! Durante estos días queremos aportar nuestro granito de arena y vamos a ayudarte a que sigas practicando ejercicios con nuestros magníficos...
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Qué es y cómo tratar el codo de tenista
El codo de tenista es una afección bastante común, de hecho se calcula que casi el 3% de la población la padece en algún momento. Afecta especialmente a individuos de entre 40 y 50 años, con una incidencia ligeramente mayor en hombres que en mujeres. Se llama así...
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¿Qué es el Pilates terapéutico?
El método Pilates recibe este nombre en honor a su creador, Joseph Hubertus Pilates (1883-1967). Fue un hombre que consiguió desarrollar esta disciplina a raíz de sus propias limitaciones físicas. El método Pilates se trata en realidad de una serie de ejercicios que...
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Posturas correctas para proteger la espalda en la oficina
Nuestro sistema de vida es cada vez más sedentario. Pasamos largos periodos de tiempo sentados, concentrados en nuestro trabajo ante el ordenador, en las clases o conduciendo y, cuando llegamos a casa, lo que más nos apetece es descansar cómodamente en nuestro sofá...
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Síndrome del túnel carpiano: cómo prevenirlo con Fisioterapia
Las manos son las herramientas que más utilizamos. Sin embargo, a veces no nos damos cuenta de la importancia de su cuidado, especialmente a la hora de no forzar las posturas. Y una de las afecciones más comunes de quienes realizan trabajos repetitivos con las manos...
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Propósitos de año nuevo: salud y Fisioterapia
Enero es el mes de los propósitos. Con el nuevo año, comenzamos poniéndonos metas y objetivos, unos más asequibles o alcanzables que otros. Son propósitos, en mayor medida, relacionados con la salud y el ejercicio físico. Pero, ¿estamos plateando estos propósitos de...
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Problemas de la articulación temporomandibular
Las disfunciones en la articulación temporomandibular pueden generar numerosas afecciones. Algunas de ellas son cefaleas, acúfenos, bruxismo y dolor dental o muscular. Sin embargo, no se le suele prestar demasiada atención y puede derivar en problemas aún mayores. Hoy...
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