por Medicalr2 | Ene 28, 2019 | Pilates e hipopresivos
El método Pilates recibe este nombre en honor a su creador, Joseph Hubertus Pilates (1883-1967). Fue un hombre que consiguió desarrollar esta disciplina a raíz de sus propias limitaciones físicas. El método Pilates se trata en realidad de una serie de ejercicios que...
por Medicalr2 | Ene 21, 2019 | Fisioterapia
Nuestro sistema de vida es cada vez más sedentario. Pasamos largos periodos de tiempo sentados, concentrados en nuestro trabajo ante el ordenador, en las clases o conduciendo y, cuando llegamos a casa, lo que más nos apetece es descansar cómodamente en nuestro sofá...
por Medicalr2 | Ene 14, 2019 | Fisioterapia
Las manos son las herramientas que más utilizamos. Sin embargo, a veces no nos damos cuenta de la importancia de su cuidado, especialmente a la hora de no forzar las posturas. Y una de las afecciones más comunes de quienes realizan trabajos repetitivos con las manos...
por Medicalr2 | Ene 7, 2019 | Fisioterapia
Enero es el mes de los propósitos. Con el nuevo año, comenzamos poniéndonos metas y objetivos, unos más asequibles o alcanzables que otros. Son propósitos, en mayor medida, relacionados con la salud y el ejercicio físico. Pero, ¿estamos plateando estos propósitos de...
