Qué es y cómo tratar el codo de tenista

Qué es y cómo tratar el codo de tenista

El codo de tenista es una afección bastante común, de hecho se calcula que casi el 3% de la población la padece en algún momento. Afecta especialmente a individuos de entre 40 y 50 años, con una incidencia ligeramente mayor en hombres que en mujeres. Se llama así...
¿Qué es el Pilates terapéutico?

¿Qué es el Pilates terapéutico?

El método Pilates recibe este nombre en honor a su creador, Joseph Hubertus Pilates (1883-1967). Fue un hombre que consiguió desarrollar esta disciplina a raíz de sus propias limitaciones físicas. El método Pilates se trata en realidad de una serie de ejercicios que...
Propósitos de año nuevo: salud y Fisioterapia

Propósitos de año nuevo: salud y Fisioterapia

Enero es el mes de los propósitos. Con el nuevo año, comenzamos poniéndonos metas y objetivos, unos más asequibles o alcanzables que otros. Son propósitos, en mayor medida, relacionados con la salud y el ejercicio físico. Pero, ¿estamos plateando estos propósitos de...

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