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Qué es y cómo tratar el codo de tenista

Qué es y cómo tratar el codo de tenista

El codo de tenista es una afección bastante común, de hecho se calcula que casi el 3% de la población la padece en algún momento. Afecta especialmente a individuos de entre 40 y 50 años, con una incidencia ligeramente mayor en hombres que en mujeres. Se llama así...

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¿Qué es el Pilates terapéutico?

¿Qué es el Pilates terapéutico?

El método Pilates recibe este nombre en honor a su creador, Joseph Hubertus Pilates (1883-1967). Fue un hombre que consiguió desarrollar esta disciplina a raíz de sus propias limitaciones físicas. El método Pilates se trata en realidad de una serie de ejercicios que...

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Propósitos de año nuevo: salud y Fisioterapia

Propósitos de año nuevo: salud y Fisioterapia

Enero es el mes de los propósitos. Con el nuevo año, comenzamos poniéndonos metas y objetivos, unos más asequibles o alcanzables que otros. Son propósitos, en mayor medida, relacionados con la salud y el ejercicio físico. Pero, ¿estamos plateando estos propósitos de...

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Problemas de la articulación temporomandibular

Problemas de la articulación temporomandibular

Las disfunciones en la articulación temporomandibular pueden generar numerosas afecciones. Algunas de ellas son cefaleas, acúfenos, bruxismo y dolor dental o muscular. Sin embargo, no se le suele prestar demasiada atención y puede derivar en problemas aún mayores. Hoy...

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¿Solucionar el estreñimiento con Fisioterapia?

¿Solucionar el estreñimiento con Fisioterapia?

El estreñimiento es una afección muy común y evitar que aparezca suele ser más sencillo que tratarlo. Por lo general, se puede suavizar haciendo pequeños cambios en nuestro estilo de vida y nuestros hábitos alimenticios. No obstante, el problema puede persistir e...

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Cómo tener un vientre plano

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Uno de los objetivos más comunes es conseguir un vientre plano. Para lograrlo, existen falsos mitos que prometen soluciones milagrosas y dietas relámpagos. Sin embargo, suelen tratarse de métodos peligrosos para salud que además generan un efecto rebote. Para hacerlo...

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